Oma kennt sich aus - Rückenschmerzen

Oma kennt sich aus - Rückenschmerzen
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Hier eine kleine Übersicht, was man alles daheim bei Rückenschmerzen machen kann:

01) Rotlicht auf die betroffenen Partien
02) täglich drei Tassen Tee: Holunder, Brennessel, Baldrian oder Johanniskraut
03) einreiben mit Johanniskrautöl
04) gekochte Pellkartoffeln zerstampft in ein Tuch geben und auflegen
05) bei 36°C ein Vollbad nehmen